습관 앱 추천 2025 — Streaks·Habitica·루틴·3weeks 솔직 비교

습관 앱을 찾다 보면 선택지가 생각보다 많습니다. 저는 3weeks를 만든 개발자라 편향이 있습니다. 미리 밝히고, 실제로 각 앱을 써본 경험을 바탕으로 비교해 보겠습니다.

비교 대상

애플 디자인 어워드를 받은 앱으로, iOS 생태계에서 가장 세련된 습관 앱 중 하나입니다. 하루에 최대 6개 습관을 추적하고, 연속 기록이 끊기지 않도록 동기부여하는 구조가 탄탄합니다.

장점:

단점:

이런 사람에게 적합: 애플워치를 쓰고, 소수의 핵심 습관을 깔끔하게 관리하고 싶은 분

습관 관리를 RPG 게임으로 만든 앱입니다. 체크인을 하면 캐릭터가 경험치를 얻고, 실패하면 HP가 깎입니다. 파티를 맺어 함께 습관 챌린지를 할 수도 있습니다.

장점:

단점:

이런 사람에게 적합: 게임을 즐기고, 커뮤니티와 함께 습관을 만들고 싶은 분

시간표 기반의 루틴 관리 앱입니다. 아침 루틴, 저녁 루틴처럼 특정 시간대에 묶인 행동들을 순서대로 체크하는 방식입니다.

장점:

단점:

이런 사람에게 적합: 매일 같은 시간에 같은 순서로 루틴을 반복하고 싶은 분

제가 만든 앱입니다. 핵심 철학은 하나입니다. "21일을 버티면 습관이 된다." 무한 스트릭보다는, 21일이라는 명확한 목표 기간에 집중하는 구조입니다.

장점:

단점:

이런 사람에게 적합: "21일만 버텨보자"는 명확한 목표로 시작하고 싶은 분. 다이어트, 운동, 공부 등 구체적인 챌린지를 기록으로 남기고 싶은 분

	Streaks	Habitica	루틴	3weeks
무료	❌	△	✅	✅
iOS/Android	iOS만	✅	✅	✅
21일 목표 개념	❌	❌	❌	✅
뱃지/보상	❌	✅	❌	✅
체크인 기록 (사진 등)	❌	❌	❌	✅
HealthKit 연동	✅	❌	❌	❌
소셜 기능	❌	✅	❌	❌
한국어 지원	△	△	✅	✅

습관 앱은 가장 화려한 앱보다, 본인이 매일 열게 되는 앱이 최고입니다. 부담 없이 하나씩 써보고 맞는 것을 고르는 게 가장 좋은 방법입니다.